Кристина Капустянова

Моя цель

—

помогать клиентам выбирать свой путь

Чувствовать себя счастливыми, зарабатывать, не бояться идти на риск ради своих завиральных идей, любить и учится быть близкими с другими людьми.

Являюсь членом ассоциации CОТА и ЕАТА

Прохожу регулярные супервизии у тренеров (Р)TSTA) в транзактном анализе.

Участвую в интервизионной группе с коллегами для повышения квалификации

Руководствуюсь этическим кодексом ЕАТА

1

3

2

4

Кристина Капустянова, 2023

Консультации

О методе

Период работы

Формат встреч

Стоимость

Консультирование (18+)

1 консультация или несколько, в зависимости от задачи. Количество сессий определяется на бесплатной встрече. Вы сами определяете, когда нужна консультация. Время встреч не фиксируется.

Skype, Google Meet

Разовая консультация
Пакет из 10 консультаций

Можно приходить на консультации в своем темпе в течении 1 года, когда появится потребность. Оплачивается единоразово.

Бесплатная встреча

Приглашаю вас на бесплатную встречу, где мы познакомимся, поймем, подходим ли друг другу для совместной работы. И если да, то опредлелим стратегию.

Метод краткосрочной работы, который направлен на осознавание причинно-следственных связей, снижения симптомов, нормализации состояния, решения конкретной задачи либо в одну встречу или в несколько.

Этот метод работы не направлен на глубокие изменения в ДНК, психике, мировоззрении, чувствах и реакциях, жизненном сценарии, ощущении себя в жизни или изменению деструктивного сценария отношений.

При этом, если в процессе вы осознаете необходимость более глубокой работы, то это возможно по вашему желанию.

Реквизиты

Индивидуальный предприниматель Капустянова Кристина Андреевна
ОГРНИП 319237500374348
ИНН 231122589904
Банк МОСКОВСКИЙ ФИЛИАЛ АО КБ "МОДУЛЬБАНК"
БИК 044525092
К/c 30101810645250000092
Счёт 40802810970010440573

Для кого?

Возможные запросы

Период работы

Формат встреч

Стоимость

Личная психотерапия

Длительная работа от 1 года. Встречи 1 раз в неделю

Skype, Google Meet // Длительность 60 минут

Изменить сценарий отношений с людьми и жизни в целом.
Обрести новые навыки для улучшения качества жизни.
Изменить свое отношение к себе и к миру.
Понимать свои чувства, состояния и потребности.
Идти за собой, чтобы ни случилось.
Реализовывать свои идеи и заботиться о том, что важно.
Уметь быть в неопределенности.

Одна встреча

При оплате сразу за год стоимость консультации фиксируется на весь срок работы и не будет повышаться. Возможна оплата частями или оформление рассрочки.

Работа на 1 год (52 встречи)

Бесплатная встреча

Приглашаю вас на бесплатную встречу, где мы познакомимся, поймем, подходим ли друг другу для совместной работы. И если да, то опредлелим стратегию.

Для кого?

Для чего?

Период работы

Формат встреч

Стоимость

Групповая терапия

1 год. Встречи 1 раз в неделю. 2-3 часа.

2 группы: Онлайн и в Краснодаре

Групповая терапия помогает научится:
Проявлять себя с людьми
Выстраивать границы и договариваться
Быть в конфликтах
Отстаивать себя
Интересоваться другими
Быть уязвимым с другими людьми и показывать это
Получать и оказывать поддержку
Быть в отношениях на уровне "человек-человек", а не социальных игр
Научится быть с разными реакциями других людей.

А также групповая терапия помогает:
Социализироваться и адаптироваться в любом обществе
Получать эмоциональную поддержку, если вы находитесь в кризисной ситуации
Мягче переживать процесс изменений в жизни: смены профессии, работы, страны, места жительства и тд.
Сделать свои отношения с людьми и близкими более теплыми

Одна встреча
52 встречи за год

Набор ведется на обе группы, Актуальную информацию можно узнать у терапевта

Опредление стратегии работы

Приглашаю вас на бесплатную встречу-собеседование, где мы познакомимся, определим ваш запрос и поймем насколько групповая терапия для вас эффективна

*

Встреча-собеседование обязательна перед вступлением в группу

Групповая терапия отличается от личной терапии, так как это два разных метода работы. В процессе групповой терапии участник получает отражение не только от терапевта, но и от участников в группы, создает с ними отношения.

Группа - как мини социум, в котором вы живете. И погружаясь в него, вы сможете исследовать свои паттерны построения отношений с людьми, свои потребности, реакции, чувства и поведение в тех или иных ситуациях.

130 000 р

Обязательные условия

Проверка на двойные отношения ("клиент-терапевт", родственных, дружеских или рабочих связях)

Наличие личной терапии от 6 месяцев работы

Перед вступлением в группу необходимо прийти на бесплатную встречу-собеседование онлайн, чтобы мы могли познакомиться, определить ваш запрос и понять, насколько групповая терапия для вас эффективна.

Точка А

Точка Б

Виктория, 33 года

Не доверяла противоположному полу. Тревожилась рядом с ними.
Совсем не любила свое тело.
Не могла отстаивать свои границы с родителями и Свекровью. Они вечно лезли в воспитание моего сына.
Постоянно конкурировала с Зятем.
В отношениях с сыном было непонимание. Контакт был потерян.
Были не завершены отношения с бывшим мужем. Мы не общались совсем.
"Я отыгрывала на сыне свои боли в отношениях прошлые отношения с мужчинами. Это очень мешало. А просто я ненавидела себя за это".

Я с удовольствием просыпаюсь утром.
Я похудела на 16 килограмм.
Люди стали прислушиваться ко мне.
Я почувстовала, что могу и хочу чего-то большего.
Больше зарабатываю, расширяю свои границы.
Отношения с сыном стали спокойнее.
Я перестала доказывать, что я классная, и отношения с людьми стали лучше.
Я поставила границы со свекровью, она больше не лезет в воспитание моего сына.
Я смогла завершишь отношения с бывшими мужем, с которым я не общалась 5 лет до этого. И это было так круто, мы так откровенно поговорили.
Я встретила мужчину, вышла замуж и счастлива в браке.

-

-

-

-

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

-

-

-

+

Точка А

Точка Б

Александр, 32 года

Я иногда ощущал, что схожу с ума от одиночества и пустоты.
Я - взрослый мужик, а чего-то не хватает.
Мне настолько было сложно выстроить отношения, что приходилось платить за секс.
Я жил с родителями.
Всю жизнь мне было страшно сделать маме больно.
Женский пол был для меня на пьедестале. Я не мог к нему подобраться.
Исходя из религиозных соображений, я долгие годы не мог вступить в нормальные здоровые отношения.
Меня сковывал страх.

У меня раньше было: "либо я, либо отношения". А тут я научился ощущать себя в отношениях с людьми, своими коллегами, но тут же я вижу одновременно наши отношения вместе.
У меня появилось раз в 5 больше денег и времени, и я начал задумываться: «А что делать с моим благополучием?».
Я стал более значим для себя как мужчина. Ушли блаженные желания женщины.
Я начал вкладывать деньги в свои ресурсы в работе, чтобы у меня было больше свободы.
Я уехал от родителей.
Появились близкие друзья.
Сегодня я ощущаю себя мужчиной, сильным, независимым, готовым жить и идти вперёд.

-

-

-

-

+

+

+

+

+

+

+

-

-

-

Точка А

Точка Б

Паша и Альбина, 45 и 39 лет.

Я закрыта была в себе ещё из-за отношений с бывшим мужем, а Паша думал, что я такая же, как и его бывшая жена. Хотя очень хотели быть друг с другом, но старые сценарии и страхи мешали. Еще у нас не было понимания в финансовых вопросах.

Я всегда все переживал в себе, и вообще не понимал, как идти на душевные разговоры.В прошлой семейной жизни случился тупик. Этому послужило предательство со стороны женщины, которое я очень отчётливо ощутил на себе и не мог больше доверять никому. Меня не устраивает то, что партнёра нельзя вывести на эмоциональный, душевный диалог. Её интересуют только финансовые вопросы.

Восприятие друг друга стало другим, это происходит день за днём, постепенно.
По ощущениям, по прикосновениям его я понимала, что он тянется ко мне, хочет узнать меня лучше. Он готов идти вместе со мной, открывать себя, открывать меня, нас.
Мне нравится то, что рядом с ним я меняюсь, становлюсь другой. Это непривычно.
Мы обсудили тот момент, что, когда нужно открываться друг другу, мы совершаем ошибку и наоборот замыкаемся в себе.
Мы стали больше смеяться. Вместо каких-то непонятных обид всё переводится в шутку.
Мы решили финансовые недопонимания, начали понимать позиции друг друга.

+

+

+

+

+

+

Точка А

Альбина

Паша